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_Max_

Petit Cutting...pas si simple :/

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[quote name='cheikhbaleze' timestamp='1338745072' post='149210']
[b]j'suis une brele en nutrition[/b] mais logiquement je pense (et mon avis tout le monde s'en moque c'est normal) que là precisement on a besoin d'energie et pas de faire du muscle lol!
[/quote]

Mais comment ce fait il donc que tu progresse quand même toi c'ets pas normal puisque sans la nutrition qui va bien l'on ne devrait pas pouvoir progresser :o :)

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[quote name='babybel' timestamp='1338845607' post='149483']
Mais comment ce fait il donc que tu progresse quand même toi c'ets pas normal puisque sans la nutrition qui va bien l'on ne devrait pas pouvoir progresser :o :)
[/quote]
:huh: ................................. :ph34r: ??!!??!!!

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[quote name='Darragh Creamer' timestamp='1338805665' post='149322']
Oui, avec toutes les méthodes mentionné il y aura une perte hydrique qu'il faudra récompenser Surtout que, d'après Max, il a très peu de graisse à perdre. Le but, pour moi, c'est de faire en sort que ce perte soit le moins violent possible. Alors s'il peut rien faire et à part aller à la pesée sans avoir encore bu ou manger, ça me semble l'idéale.

S'il faut un peu plus, alors réduire un peu les glucides et le sodium pendant un court moment avant la pesée pour minimiser la rétention d'eau sera le prochain méthode peu violenté.

Max, tu as dit que tu es bloqué à 66,6kg. C'est à quel moment de la journée?

DROC
[/quote]
Je ne me pèse que le matin :)
Petit point sur ma diète : Elle marche super bien merci les gars ! Ce matin j'étais à 65.5 kg, je vois le bout !! :D

Pour les BN ça m'emmerde c'est quand même vachement bon ^^ Mais bon il faut savoir définir ses priorités.

Encore merci à vous tous c'est avec grand intérêt que je lis vos messages.

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