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milon

Question technique

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Pour la partie attaque il y a cette vidéo mais ça ne fait pas avancer l'aspect défensif, désolé.

 

http://www.youtube.com/watch?v=V_7Sx4PoCbA&feature=player_embedded

Je pense que c'est assez difficile de rentrer directement le crochet comme il le fait. Mais bon, sur cette vidéo il explique la finition, passer la jambe est surement enseigner plus tard.

 

Alors en attendant je me permet de proposer ceci.

Quand on se retrouve dans le dos de l'adversaire, comme GSP vs Diaz sur la photo suivante, avec le genoux par dessus la cheville en contrôle. Cela peut être après un front headlock ou un takedown.

ufc-158-gsp-vs-diaz.jpg

 

On se retrouve donc comme au début de la vidéo suivante. Il suffit de faire ce que Mike Krause fait pour passer la jambe sous la cheville.

https://www.youtube.com/watch?v=eqEiMXfkysU

 

Ensuite depuis cette position pour passer complétement le crochet on peut faire comme sur la vidéo suivante:

https://www.youtube.com/watch?v=9rj2UyKb418&list=UUMbLqc5bJjUEOhnt9RnlbWA&index=6

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