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Julien V.

Recette de petit déjeuner pour sportifs

Messages recommandés

Pour ceux que ça tente je propose de découvrir le petit déjeuner de mon ami Christophe Bonnefont.

 

Il présente plusieurs avantages nutritionnels (exposés dans la vidéo) et il est rapide à faire puisqu'on fait la moitié le soir précédent ou même plusieurs jours à l'avance.

 

https://www.youtube.com/watch?v=uqlpsMaVZzw

 

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C'est quoi qu'il met avec l'amarante ? D'ailleur je sais pas ce que c'est non plus, on trouve sa ou ???

 

Si tu ne trouve pas les ingrédients tu peux remplacer par 2 cuillères à soupe de gibolin

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=iDfgsiO07hI

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