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fightermma

équilibre coups de pieds

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Bonjour,

Avant tout je suis nouveau sur le forum, désolé si je ne suis pas dans la catégorie adéquate.

Je suis fighter en mma ( Belgique ). Ma question porte sur les coups de pieds et donc concerne un multitude de discipline.

Je cherche en fait à réduire la reprise d'équilibre après un coup de pieds ( principablement le coup de pieds retourné ) afin d'avoir un minimum la tête qui tourne. Connaissez-vous des exercices permettant de diminuer cette sensation ?

Merci d'avance

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