Aller au contenu

L' annuaire des clubs est de retour, il ne reste plus qu'aux clubs à en faire la promotion, c'est simple, rapide et gratuit. Alors parlez-en dans vos clubs.

En savoir plus.

Riccardo

Moderateur
  • Compteur de contenus

    572
  • Inscription

  • Dernière visite

  • Jours gagnés

    3

Riccardo a gagné pour la dernière fois le 14 septembre 2010

Riccardo a eu le contenu le plus aimé !

À propos de Riccardo

  • Rang
    Membre
  • Date de naissance 29/11/1968

Information du profil

  • Sexe
    Homme
  • Localisation
    Cabestany 66
  • Loisirs
    Kung Fu, Snowboard MMA Rugby XIII
  • Club
    Kung Fu Pakmei St Esteve
  1. L'alimentation et la Nutrition du sportif simplifiée

    Heu....pas le tps...
  2. L'alimentation et la Nutrition du sportif simplifiée

    Je ne mange pas que ça le matin. Après je m'envoie 500 gr de from blc avec des flocons d'avoine.
  3. L'alimentation et la Nutrition du sportif simplifiée

    Ho mon Seb, tu sais que je continue av le petit dej magique et les graines germées. Si t'as d'autres plans je prends. Bises mon pote.
  4. L'alimentation et la Nutrition du sportif simplifiée

    postez vos abdos qu'on rigole un peu :-)
  5. L'alimentation et la Nutrition du sportif simplifiée

    Bien ce sujet. Bravo les gars.
  6. Le sujet du grand n'importe quoi!

    ^ loooooooooooooooooool
  7. RIP Cthulhu

    RIP J'en ai les larmes aux yeux. Que la vie est injuste!!! Grosse pensée pour ses proches et sa femme.
  8. FMC 5 - Les résultats en direct sur IKUSA

    Dans la section vidéo j'ai posté la 1ère Chorée de "mes" filles.
  9. FMC 5 - Les résultats en direct sur IKUSA

    Notre ami en plein travail : [img]http://imageshack.us/photo/my-images/207/fmcv015.jpg/[/img]
  10. Fighting Marcou Arena II : les résultats en direct

    Une belle soirée!!! On s'est régalé. Noxcess, t'aurais pu mettre une photo de mes filles hein, ellles ont assuré en plus. A la prochaine l'ami.
  11. Ferrid Kheder OUT du Bellator 36

    Vous ne savez pas, arrêtez de dire tout et n'importe quoi. J'ai discuté avec Seb et à l'issue je lui ai demandé qu'il vienne lui, ou Ferrid pour en parler. Pas la peine de m'envoyer des PM pour savoir ce qu'il m'a dit, il vous le dira directement. Voilou
  12. Entretien exclusif avec Jérémie Janot Partie 1

    Jerem est un mec en or. Oui c'est moi l'étranglé, lol. Super ITW Kappa.
  13. La ministre des sports française contre le MMA !

    Comme d'hab...elle parle d'un sujet qu'elle ne connait pas..
  14. IKUSA vous souhaite une bonne année 2011

    Bonne année à nous

© IKUSA 2003 - 2017 tous droits réservés

×