Tu pousse combien toi ? Parce que si etre a 100 c'est normal et 150 c'est cool,bah tu doit etre un sacrée athléte.Et je suis sur que tu parle en série.Parce que en Max pour toi,250 c'est normal et 320 c'est cool ? mdr
Deja sur le sujet des traction tu disait que ma perf etait trés moyenne,et tu me balance le record du monde. Tu géres comment en traction Arséne?
Je pense qu'il parle par rapport au perf maximum en développé couché raw (c'est à dire sans maillot qui permet le maintien des bras) de corps si tu pèses le quintal c'est une bonne perf 150kg mais c'est pas le top comme dit arsene le plus haut c'est autour de 300kg soit presque le double, maintenant est ce que ca veut dire que le mec qui soulève le double est deux fois plus fort?
Bien évidemment non comme dans n'importe quel sport et c'est encore plus flagrant dans le DC ou pire encore l'halterophilie il y a une GROSSE part d'adaptation et de morphologie qui entre en jeu, si par exemple cheikh voudrais passer les 300kg sans prendre en compte une légère amélioration du système nerveux il devrai doubler sa masse musculaire en gros faire passer visuellement n'importe quel bodybuilder pour un mec qui vient d'atteindre sa puberté.
Donc quand vous voyez un mec de 80kg soulever autour de 200kg en épaule jeté par exemple ca ne veut pas dire que ces muscles sont X nombre de fois plus fort que vous surtout si vous faites le même poids et que vous êtes assez athlétique, il aura un peu plus de masse musculaire un système nerveux un plus plus performant pour ce type d’effort mais surtout un mouvement avec une excellente coordination et la morphologie adapté.
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