Avec l'accord de l'administrateur du site je vous présente ici mon livre, "Nutrition de la Force".
Il s'agit du premier guide de nutrition destiné aux sportifs de force : musculation, rugby, sports de combats, etc.
C'est un guide pédagogique qui a pour objectif d'apprendre la nutrition, du niveau débutant jusqu'au niveau professionnel, de sorte à acquérir un savoir pour toute votre vie et ne plus jamais être perdu dans ce domaine quels que soient vos objectifs. Il permet notamment de mettre au point son propre programme alimentaire personnalisé en fonction des objectifs et de certains critères génétiques individuels.
Pour consulter le sommaire, cliquer ici.

Pour une description plus poussée : http://www.julienvenesson.fr/livres/
Je suis disponible ici et ailleurs pour toute question.
Julien V.







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