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  • Rashad Evans nous parle de son cutting


    Shoga
    [img]http://cdn.bleacherreport.net/images_root/images/photos/001/548/965/101246796_crop_650x440.jpg?1327856878[/img]

    [b]"Suga" Rashad Evans[/b] (17-1-1 MMA, 12-1-1 UFC) a donné des informations intéressantes sur son cutting :

    [quote] J'ai 10lbs [4,5 kg] à perdre, je les perdrais le matin de la pesée [/quote]

    Rashad Evans a toujours était considéré comme l'un des plus "petit" lourd-légers de la division, cette annonce confirme quelque peu ces allégations.

    Néanmoins le combattants des "Blackzillans" affrontera son ancien partenaire d'entraînement [b]Jon Jones[/b] pour la ceinture des -93kg .

    Que pensez-vous de cette nouvelle ?

    [i]Shoga[/i] pour [b]Ikusa[/b] ( [url="http://www.ikusa.fr/"]www.ikusa.fr[/url] )


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    Commentaires recommandés

    perso je le vois pas descendre en MW, souvent dans ses combats Rashad a une baisse de régime, il devient moins offensif et plus lent sur ses jambes et c'est dangereux pour lui (Thiago Silva, Rampage) donc je pense pas qu'une grande perte de poids soit recommandée si cela "sappe" encore plus sa condiion physique..

    après c'est qu'un avis

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    Encore une fois moi je me demande comment ils font pour perdre autant , si vite !

    J'ai un combat en Anglaise dans 2 semaines, et je galère depuis 2 semaines pour perdre 3-4 kg (je suis actuellement à 74kg).

    Sauna ok. bouffe light ok. alcool banni ok...

    COMMENT FONT-ILS NOM DE DIEU ???

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    Sans regarder le nom de l'auteur de l'article je savais qui c'était lol Ca veut dire qu'il est a 98 kg environ les jours avant le combat seulement 2 de moins que jon jones et vu que celui ci est bien plus grand y a plus de masse musculaire du coté de evans.

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    [i]"J'ai 10lbs [4,5 kg] à perdre, je les perdrais le matin de la pesée"[/i]

    WHOUA !! ca c'est de la news de premiere page !! ;)

    Une autre shoga ? [i]"aujourdhui je m'épile le torse,j'aime avoir la peau douce"[/i] :D

    ;)

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    moi je propose un article en page d'acceuil pour chaque combattant qui doit effectuer un cutting avant un combat quelle que soit l'organisation,parce qu'il le vaut bien et que ce genre de nouvelle fait toujours autant fureur mmmmmmmmmmmmmvoyez!??!??

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    [quote name='Invité' timestamp='1334560409']
    Encore une fois moi je me demande comment ils font pour perdre autant , si vite !

    J'ai un combat en Anglaise dans 2 semaines, et je galère depuis 2 semaines pour perdre 3-4 kg (je suis actuellement à 74kg).

    Sauna ok. bouffe light ok. alcool banni ok...

    COMMENT FONT-ILS NOM DE DIEU ???
    [/quote]

    raco : le systeme est simple il faut se déshydraté ! attention si la pesée est le meme jour que le combat c'est moin recommandé car moin de temps pour se réhydraté

    imaginons que tu as ta pesée le vendredi soir , des le jeudi soir tu va deja arreter de boire , ET NE PLUS RIEN BOIRE JUSQU A LA PESEE , du jeudi soir jusqu'a la pesée tu va manger tres peu et uniquement des aliments sans eaux (type fruit sec etc) environ 3-4 heure avant la pesée tu va t'enduire d'une creme appelé albolene qui va aider les pores de ta peau a s'ouvrir au max , ensuite une fois bien enduit de la tete au pieds tu met une combinaison de sudation et tu file au sauna dans lequel tu va faire des sessions de 15-20 minute dedans 5-10 minute dehors et rebelotte au bout de 3 session sort essui toi completement pour etre sec et pese toi pour voir combien tu as perdu et combien il reste , ensuite remet l albolene remet la combi et c'est reparti jusqu'a que tu sois au poids ,
    pour apres la pesée prepare toi des bouteille d''eau minérale mélangé a de l'adyaril (medicament pour bébé deshydraté) et bois environ le double de ce que tu as perdu ( si ta perdu 3 kilos bois 6L ) et mange un bon repas bien baleze pour recuperer un max de force le but etant de rester deshydraté le moin longtemps possible ! les americains qui cute comme des malades plus d'une dizaine de kilos se rehydrate carrément en perfusion !!
    voila pour ton combat si ta juste 4 kilos a perdre pluttot que niker ta prepa a faire un regime essay le cutting si c'est bien realisé tu monte sur le ring plus lourd et moin fatigué (attention si mauvais cutting tu monte sur le ring completement mort lol)

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    [quote name='Nakayaro' timestamp='1334575502']
    [i]"J'ai 10lbs [4,5 kg] à perdre, je les perdrais le matin de la pesée"[/i]

    WHOUA !! ca c'est de la news de premiere page !! ;)

    Une autre shoga ? [i]"aujourdhui je m'épile le torse,j'aime avoir la peau douce"[/i] :D

    ;)
    [/quote]

    Et encore je me contrôle, si tu savait le nombre d'article que je pourrais faire sur Rashad ;) !

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    [quote name='Invité' timestamp='1334560409']
    Encore une fois moi je me demande comment ils font pour perdre autant , si vite !

    J'ai un combat en Anglaise dans 2 semaines, et je galère depuis 2 semaines pour perdre 3-4 kg (je suis actuellement à 74kg).

    Sauna ok. bouffe light ok. alcool banni ok...

    COMMENT FONT-ILS NOM DE DIEU ???
    [/quote]
    Diurétiques médicaux et draineurs surpuissants. Attention les séances de sauna doivent être réalisées de manières spécifiques pour être efficace.

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    éthiquement je trouve ça limite le cutting (sans parler des evidents danger pour le corps!)
    Si on fait des catégorie de poids c’est pour que les chances soient égales et que ce soit la technique ou la condition physique qui départage les combattants.
    la pesée devrait avoir lieu deux heure avant le combats et les catégorie de poids serai enfin respecter. On ne verrai plus des mecs comme Travis Wiuff combattre en lourd leger alors que ce sont des poids lourd! (je pense à son combat contre M'pumbu)

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    je vous raconte pas leur états quand ils arrivent pour la pesée....

    des Zombies....

    et tu les vois deux heures après dans le restau de l'hotel......en pleines formes..

    moi je trouve ça lamentable.....mais tout le monde le fait à haut niveau

    far, far is the land of candy/bisounours

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