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FinalcutCharly

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  1. Bienvenue sur la chaîne PICORD MINDSET ! Aujourd'hui LIONEL PICORD Athlète et coach, septuple champion du monde de boxe pieds-poings vous explique comment travailler votre coup de pied de face au sac en alternant dans votre enchaînement pieds-poings, pour gêner votre adversaire ensuite en combat.
  2. Bienvenue sur la chaîne PICORD MINDSET ! Aujourd'hui LIONEL PICORD Athlète et coach, septuple champion du monde de boxe pieds-poings te propose dans la série LE CHALLENGE DU JOUR LES ABDOS À LA BRUCE LEE alors à toi de jouer !
  3. Aujourd'hui LIONEL PICORD Athlète et coach, septuple champion du monde de boxe pieds-poings vous explique comment respirer au sac, cet outil si précieux bien trop souvent négligé qui est un des fondamentaux de la réussite en boxe !
  4. Découvre LA SCIENCE DU RING de Lionel Picord, athlète et coach, septuple champion du monde de boxe pieds-poings. Aujourd'hui il analyse la puissance des jambes en boxe, à travers 3 légendes de ce sport MIKE TYSON, MANNY PACQUIAO et MOHAMED ALI ! Vous allez voir à quel point avoir de bonnes jambes peut faire toute la différence...
  5. Découvre LA SCIENCE DU RING de Lionel Picord, athlète et coach, septuple champion du monde de boxe pieds-poings. Aujourd'hui il vous explique la méga importance des jambes, qui vont vous permettre de mieux gérer votre distance, votre puissance trouver une stabilité dans l'effort, récupérer pendant vos déplacements et gérer votre équilibre avec la proprioception !
  6. Découvre LA SCIENCE DU RING de Lionel Picord, athlète et coach, septuple champion du monde de boxe pieds-poings. Aujourd'hui il vous explique comment travailler son bras avant au sac, relâcher ses mouvements, moins fatiguer son épaule, jouer de feintes pour à la fois détendre son bras et tromper son adversaire grâce à 3 phases redoutables.
  7. Découvre LA SCIENCE DU RING de Lionel Picord, athlète et coach, septuple champion du monde de boxe pieds-poings. Aujourd'hui il vous explique comment travailler son imagination, éviter l'ennui, rendre son travail plus efficace face à un sac de frappe cet outil EXTRAORDINAIRE !
  8. FinalcutCharly

    MM'Awards - Ikusa nominé au meilleur média français

    Mission accomplie, bravo à l'équipe d'ikusa ;)

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