bonjour à tous, à votre avis: 45 ans, j'ai fait pas mal de kick et judo dans ma jeunesse (horrible cette phrase !!!) et dernièrement krav.. mais ben 45 ans quand même et condition physique trrrèèssss modeste (travail, enfants, bouffe, sédentarité,...).. pensez vous sincèrement svp que (en loisir) je puisse faire un peu de mma/thai/grapplin, notamment dans ce club https://gerland.ringside.fr/ dans une optique de plaisir défoulement beaucoup moins chiant que le krav sans risquer de me faire mal? merci de vos retours.