Jump to content

Recommended Posts

bonjour à tous, 

 

à votre avis: 45 ans, j'ai fait pas mal de kick et judo dans ma jeunesse (horrible cette phrase !!!) et dernièrement krav.. mais ben 45 ans quand même et condition physique trrrèèssss modeste (travail, enfants, bouffe, sédentarité,...).. pensez vous sincèrement svp que (en loisir) je puisse faire un peu de mma/thai/grapplin, notamment dans ce club https://gerland.ringside.fr/ dans une optique de plaisir défoulement beaucoup moins chiant que le krav sans risquer de me faire mal? merci de vos retours.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Le 09.10.2019 à 14:53, Misterludo69 a dit :

bonjour à tous, 

 

à votre avis: 45 ans, j'ai fait pas mal de kick et judo dans ma jeunesse (horrible cette phrase !!!) et dernièrement krav.. mais ben 45 ans quand même et condition physique trrrèèssss modeste (travail, enfants, bouffe, sédentarité,...).. pensez vous sincèrement svp que (en loisir) je puisse faire un peu de mma/thai/grapplin, notamment dans ce club https://gerland.ringside.fr/ dans une optique de plaisir défoulement beaucoup moins chiant que le krav sans risquer de me faire mal? merci de vos retours.

dans la majorité des clubs tu peux faire un cours d' essai

 

Edited by pele-landi-jons75

Share this post


Link to post
Share on other sites

Oui oui, ça me parais clair.

Après, il faut que tu checke là ou tu galère?

Du surpoids? Un manque de cardio? Un manque de force (en général ça le fait à 45ans)? Un manque d'explosivité?

Il faudra surement concentrer ton effort sur un point en particulier.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Le 09.10.2019 à 13:53, Misterludo69 a dit :

bonjour à tous, 

 

à votre avis: 45 ans, j'ai fait pas mal de kick et judo dans ma jeunesse (horrible cette phrase !!!) et dernièrement krav.. mais ben 45 ans quand même et condition physique trrrèèssss modeste (travail, enfants, bouffe, sédentarité,...).. pensez vous sincèrement svp que (en loisir) je puisse faire un peu de mma/thai/grapplin, notamment dans ce club https://gerland.ringside.fr/ dans une optique de plaisir défoulement beaucoup moins chiant que le krav sans risquer de me faire mal? merci de vos retours.

Si t'as l'envie, c'est faisable mais à  ton rythme !

Pour les bobos c'est inevitable avec les sports de combat meme ceux sans percussions (grappling JJB, JUDO..) donc MMA et boxe thai tu auras ton lot, mais on apprend à vivre avec le sac de glace et les anti inflammatoires :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Similar Content

    • By FinalcutCharly
      Découvrez les astuces de LIONEL PICORD à travers cette 4ème leçon : LE RELÂCHEMENT EN LIGNE dans BIENVENUE DANS MES VIDÉOS !
       
    • By Crafax
      Bonjour, 
       
      Je suis nouveau sur ce forum donc petite présentation, j'ai pratiqué le JJB pendant deux ans avant de m'arrêter pour diverses raisons (notamment quelques bobos persistants), je compte reprendre prochainement mais à un rythme "loisir" et dans le but de me faire plaisir tout en minimisant au maximum tout risque de blessure.  
       
      Ayant 37 ans maintenant, et après avoir essuyé quelques plâtres dans la discipline je me suis demandé comment les pratiquants allaient vieillir dans cet art martial (sport?) et dans quel état physique. 
       
      Le JJB est un art martial encore très jeune et la moyenne d'âge dans les salles ne dépasse que rarement les 40 ans. les professeurs sont souvent très jeunes et connaissent donc peu les affres liés au vieillissement. 
       
      De plus j'ai observé un peu comment la discipline évoluait vers une pratique compétitive avec beaucoup d'emphase sur l'explositivé, les qualités physiques propres à la jeunesse et le conditionnement physique (sans doute la proximité avec le MMA) et peut-être un peu moins sur la technique originelle (celle qui permettait de gagner des combats à l'usure sur des temps assez longs). Du coup beaucoup plus de blessures à prévoir pour les pratiquants et peu de place laissée aux personnes allant sur leurs 35-40 ans. 
       
      Je vois quelques exemples comme Fabio Gurgel qui reste compétitif à un age avancé, mais moyennant un régime d'entraînement et un style de vie que peu de personnes non professionnelles peuvent tenir. Vous me direz aussi qu'il a les objectifs qui vont avec. 
       
      Vous en pensez-quoi?

© IKUSA 2003 - 2020 tous droits réservés

×