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By TBT
Salut tout le monde,
j'ai quelques questions et j'ai besoin d'avis. Je suis pratiquant de bjj et j'aimerais ajouter des exercices de renforcement musculaire dans ma semaine. J'ai entendu parler de la ginastica natural, qu'est ce que vous en pensez ? https://www.budovideos.com/products/ginastica-natural-for-fighters-dvd-vol-1-by-alvaro-romano Est ce que quelqu'un a déjà essayé de suivre le programme de ce dvd ? Si oui pourrait il me donner son avis si c'est efficace ou non ? Il y a le crossfit aussi, j'essaie de voir ce qui est le plus adapté.
J'en profite, certains ont-ils essayé le site yogaforbjj ?
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World 2018 Jiu-Jitsu IBJJF ChampionshipBy boboss
Début du World 2018 Jiu-Jitsu IBJJF Championship le 31 mai dès 03h00, l’événement se terminera le 04 juin.
Il sera diffusé en direct sur flograppling.
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By boboss
Le second volume de Arte Suave vous présente pendant presque 2 heures des interviews, des techniques, des sparrings, de la théorie, de la compétition et de la préparation physique avec en vedette : Royler Gracie, Ronaldo Jacaré, Alvaro Romano, Kid Peligro, Demian Maia, Felipe Costa, Rodrigo Comprido et Leo Vieira.
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