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- Part 1
- Duration: 14:49
- Realized by: Roger Gracie TV
Concept pour maintenir la montée par Roger Gracie
Started by boboss - | Views: 861 | Comment: 0
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Pour attaquer, vous devez avoir une base solide et être à l'aise dans une position. Voici quelques-uns des points clés sur lesquels vous devez vous concentrer pour maintenir et contrôler la position montée.
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