possible...ou utopie?

[Misterludo69 0]

bonjour à tous, 

 

à votre avis: 45 ans, j'ai fait pas mal de kick et judo dans ma jeunesse (horrible cette phrase !!!) et dernièrement krav.. mais ben 45 ans quand même et condition physique trrrèèssss modeste (travail, enfants, bouffe, sédentarité,...).. pensez vous sincèrement svp que (en loisir) je puisse faire un peu de mma/thai/grapplin, notamment dans ce club https://gerland.ringside.fr/ dans une optique de plaisir défoulement beaucoup moins chiant que le krav sans risquer de me faire mal? merci de vos retours.

[pele-landi-jons75 2,935]

Le 09.10.2019 à 14:53, Misterludo69 a dit :

bonjour à tous, 

 

à votre avis: 45 ans, j'ai fait pas mal de kick et judo dans ma jeunesse (horrible cette phrase !!!) et dernièrement krav.. mais ben 45 ans quand même et condition physique trrrèèssss modeste (travail, enfants, bouffe, sédentarité,...).. pensez vous sincèrement svp que (en loisir) je puisse faire un peu de mma/thai/grapplin, notamment dans ce club https://gerland.ringside.fr/ dans une optique de plaisir défoulement beaucoup moins chiant que le krav sans risquer de me faire mal? merci de vos retours.

dans la majorité des clubs tu peux faire un cours d' essai

 

Edited November 16, 2019 by pele-landi-jons75

[Katalina 0]

C'est vrai qu'il faut une très bonne forme physique pour suivre de tels entraînements mais je pense personnellement que ça peut revenir rapidement.

A voir avec le prof...

 

Katalina - urban-nutri-shop.com

[Manoushlight 1,342]

Oui oui, ça me parais clair.

Après, il faut que tu checke là ou tu galère?

Du surpoids? Un manque de cardio? Un manque de force (en général ça le fait à 45ans)? Un manque d'explosivité?

Il faudra surement concentrer ton effort sur un point en particulier.

[Amine 1,324]

Le 09.10.2019 à 13:53, Misterludo69 a dit :

bonjour à tous, 

 

à votre avis: 45 ans, j'ai fait pas mal de kick et judo dans ma jeunesse (horrible cette phrase !!!) et dernièrement krav.. mais ben 45 ans quand même et condition physique trrrèèssss modeste (travail, enfants, bouffe, sédentarité,...).. pensez vous sincèrement svp que (en loisir) je puisse faire un peu de mma/thai/grapplin, notamment dans ce club https://gerland.ringside.fr/ dans une optique de plaisir défoulement beaucoup moins chiant que le krav sans risquer de me faire mal? merci de vos retours.

Si t'as l'envie, c'est faisable mais à  ton rythme !

Pour les bobos c'est inevitable avec les sports de combat meme ceux sans percussions (grappling JJB, JUDO..) donc MMA et boxe thai tu auras ton lot, mais on apprend à vivre avec le sac de glace et les anti inflammatoires