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    1. The Best Timed Counters in MMA

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    2. Breakdown du combat Hall vs BJ Penn par la Danaher Death Squad

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    3. Mae Geri ● Concussed In An Instant | Lyoto Machida

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    4. Xander Ribeiro - Guard Retention Philosophy (Half-guard)

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    5. Stratégie de combat : attaquer en premier

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    6. Article sur le low kick

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    7. Technique de la semaine #12 Demi garde Lasso

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    8. Technique de la semaine #11 demi garde avec revers

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    9. technique de la semaine #10 Attaque en demi garde

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    10. Technique de la semaine #9 attaque en partant de la croix

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    11. Technique de la semaine #8 renversement en garde papillon

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    12. Technique de la semaine #7 "Attaque dans la Garde Ciseau"

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    13. technique de la semaine #6 Défense de passage de garde

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    14. Technique de la semaine #5 "passer à cheval du leg drag"

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    15. Réanimé un partenaire aprés un étranglement sanguin

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    16. Technique de la semaine #4 Double attaque de la croix

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    17. Technique de la semaine #3 prise du dos de la croix

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    18. Technique de la semaine #2 Combinaison d'attaques en "garde fermé"

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    19. Technique de la semaine #1 "attaque dans la garde fermé"

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    20. Le Systeme 50/50 avec les bras de Vagner Rocha

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